Accès libre 7j/7 de 6h à 22h, week-ends et jours fériés inclus, via ton badge ou ton application. Accueil coach : du lundi au vendredi de 10h à 20h — c'est sur ces créneaux que tu peux faire ta séance d'essai, t'inscrire ou demander conseil.
Zone d'activité la Pimale, Rue des coquetiers, 17620 Échillais — juste à côté du Super U Échillais, à 3 minutes de Rochefort. Grand parking gratuit. Accès facile depuis Tonnay-Charente, Soubise, Saint-Agnant, Surgères, etc.
Tu reçois un badge personnel (ou tu actives notre application) lors de ton inscription. Tu accèdes à la salle en autonomie sur les horaires d'ouverture, même quand l'accueil n'est pas occupé. Sécurité, vidéo et alarmes assurées.
Oui. Nos machines guidées permettent un travail sécurisé, sans risque de mauvaise posture. La musculation douce combinée au cardio est idéale pour la mobilité et les lombaires. Beaucoup de nos membres seniors s'entraînent ici régulièrement avec d'excellents résultats.
Premiers pas
Essai, débutants & inscription.
Oui, et c'est gratuit. Passe à la salle du lundi au vendredi entre 10h et 20h, ou contacte-nous via le formulaire ou au 06 18 07 61 02. On te fait visiter, on répond à tes questions et tu testes le matériel — sans aucun engagement.
Absolument. Une grande partie de nos membres ont commencé chez nous. Nos coachs t'accueillent, te montrent les machines et te proposent un premier programme adapté à ton niveau et à ton objectif. Personne ne te juge ici.
Le plus simple : tu viens à la salle, tu choisis ta formule et c'est inscrit en 10 minutes. Sinon, contacte-nous via le formulaire ou par email — on revient vers toi sous 24h pour caler ton inscription.
Pas obligatoire pour la pratique en libre accès, mais recommandé. Pour les compétitions HYROX officielles ou les efforts intenses, un avis médical reste une bonne idée. On t'oriente si besoin.
Oui. À ton arrivée, le coach présent à l'accueil te montre la salle, t'explique les machines, et te propose un programme de démarrage. Avec un abonnement avec engagement, ton 1er programme personnalisé est offert (livré en ~1 semaine). Sans engagement, c'est 40 €.
Abonnements
Sur les formules & le paiement.
Classic : musculation et cardio en libre accès. Access : Classic + cours collectifs (renforcement, HIIT, abdos…). HYROX : Access + cours HYROX inclus.
Tu choisis. Avec engagement : tarif réduit, préavis de 4 semaines. Sans engagement : tarif un peu plus haut, préavis de 8 semaines.
30 € de frais d'inscription, payés une seule fois à l'ouverture du dossier. Ils couvrent ton badge d'accès et la mise en place de ton suivi.
Oui, en cas d'arrêt médical justifié ou de circonstances particulières. On regarde au cas par cas — viens nous en parler à l'accueil.
Prélèvement automatique toutes les 4 semaines. Les formules à la séance, semaine ou mois sont payables en une fois sur place ou via l'application.
Cours & HYROX
Cours collectifs et HYROX.
Les cours collectifs classiques (renforcement, HIIT, abdos, cardio…) sont inclus dans les formules Access et HYROX. La formule HYROX inclut en plus les cours HYROX dédiés.
Via l'application Gym Fitness Club (iPhone et Android). Les cours s'ouvrent à la réservation 48h avant l'heure du cours. Chaque cours accueille 10 à 15 places — réserve tôt pour les créneaux populaires (notamment HYROX). Voir le planning complet.
7 types de cours, tous en circuit training avec une thématique précise : Abdos, WOD (workout of the day), Renfo (renforcement), HYROX, Bas du corps, Haut du corps, Étirement. Tous accessibles à tous les niveaux car encadrés par David ou Alyson qui adaptent en fonction de chaque profil.
Oui, Gym Fitness Club est un club affilié HYROX officiel. On propose 5 cours HYROX par semaine (du lundi au vendredi de 17h20 à 18h00, plus créneaux supplémentaires) et on prépare nos membres aux compétitions HYROX officielles.
Non. C'est un format adaptable : charges plus légères, distances réduites, répétitions modulables. Le cours s'ajuste à ton niveau. L'important, c'est de venir et de progresser à ton rythme.
Pas du tout. Beaucoup de nos membres viennent au HYROX juste parce que le format les fait progresser et leur fait du bien. Les compétitions sont un objectif possible, jamais une obligation.
Coaching
Programmes & accompagnement.
Le 1er programme personnalisé est offert à tout abonnement avec engagement — il te suffit d'en parler à David ou Alyson à l'accueil ou via le formulaire. Compte une rencontre de bilan, puis ton programme arrive sous environ 1 semaine. Les programmes suivants (mise à jour, nouveau cycle) sont à 40 €.
Une heure de coaching seul à seul avec un coach, à la salle, sur ton créneau. 40 € la séance. Forfaits multi-séances disponibles — viens nous en parler.
Oui, nos coachs te proposent un plan alimentaire personnalisé adapté à ton objectif (40 €). Pour les pathologies, allergies ou troubles alimentaires, on te recommande de voir un diététicien diplômé.
Vestiaires & hygiène
Confort & propreté.
Oui. Nous avons un vestiaire homme et un vestiaire femme totalement séparés. Chacun dispose d'une douche chaude et de casiers individuels.
Non, nos casiers sont équipés d'une serrure à clé intégrée. Pas besoin d'apporter ton cadenas — tu glisses la pièce, tu prends la clé, et voilà.
À l'inscription, on t'offre une microfibre personnelle que tu utilises pour essuyer chaque machine après ton passage. Pas de papier jetable — c'est plus écologique. Du spray désinfectant est en libre service partout dans la salle.
Une femme de ménage passe tous les jours sauf le dimanche. En plus, l'équipe range les poids et accessoires plusieurs fois par jour. Le plateau reste fonctionnel et propre en permanence.
Toujours une question ?
Pose-la directement.
On préfère répondre en vrai qu'écrire encore une ligne dans cette FAQ. Contacte-nous, on revient vers toi sous 24h.
